〜気が付けば激痛!?
夏シーズンのサンダルトラブル⚠️〜
こんにちは♪西永福のGraceです!
すっかり暑くなり、街でもサンダル姿の方を
たくさん見かけるようになりました👡
足元が涼しくなると気分も上がりますが…
早い方ですと既に「サンダル負傷」で
お悩みのお声を頂いております😖
せっかく可愛いサンダルを買ったのに、
「サンダル負傷」に潜むトラブルをまとめてみます。
1.【靴擦れ・水膨れ】
原因:素足にストラップが直撃!
さらに…汗をかくと足が滑り、
《肌との摩擦が何倍にも》膨れ上がります。
2.【胼胝・魚の目・ガザガサ】
原因:いつも同じ場所に異常な圧迫がかかるため
さらに…汗が蒸発する時に際の水分や皮脂まで一緒に
奪うため、夏なのに乾燥が進み皮膚がカチカチになります。
3.【足裏のピキッとした痛み(足底筋膜炎)】
原因:薄底サンダルやビーチサンダル
さらに…クッション性がないことで、歩くたびにコンクリートの衝撃を骨や筋肉がダイレクトに受け止めている。
4.【巻き爪・外反母趾】
原因:踵のないサンダル/ミュール/トングサンダル
さらに…歩く時にサンダルが脱げないよう、
無意識に「足の指をギューっと丸て」歩く、
その無理な力みや歩き方。
5.【夕方のパンパンな足(ふくらはぎ/すねのハリ)】
原因:足首が固定されていない
さらに…サンダルが脱げないように歩くため、
足首やすねの筋肉が緊張しっぱなしになるため。
〜長時間のサンダル歩行じには〜
・バックストラップがあるもの
・足の動きに合わせてソールがしなるもの
・華奢なストラップは避ける
・ストラップ部位が分散してあるもの
などを選んでみてくださいね🖐️
足元を賢く守って、快適な夏をお過ごしくださいね♪
本日も杉並区
西永福で皆様のご来店をお待ちしております♪
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Grace
住所:東京都杉並区永福3丁目37−6 佐々木ビル 2階
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