〜10代から20代に聞いていた音楽のメンタル効果〜

こんにちは♪西永福のGraceです！

当サロンではリクエストがあれば、施術中のBGMを
チョイスできるシステムです♪

先日長年通って下さっているお客様に、珍しく
「クラッシックにできる？」とリクエストされました。
普段聞いていらっしゃるのかお聞きしたところ、
昔はよく聞いていたそうです。

ご自身にとって懐かしい曲や音楽というものは、
昔の想い出と結びつき
・リックスさせる
・精神を安定させる
・睡眠の質を向上させる
効果があるそうです。
また
・イライラしている時
・落ち込んだ時
懐かしの音楽が感情の逃げ場や緩衝材になり、
メンタルの健康維持にも繋がっていきます😌

特に15歳から25歳までに体験した事やエピソードは
鮮明に蘇りやすいそうです。
音楽(BGM)に関しても、脳が柔軟で
新しい刺激に対しても強烈な快楽に感ている年代だそうです。
友人関係…初恋…進学…社会人…結婚…
感情の揺れ動きが大きい時期と言うこともあり、
色褪せないのでしょうね。

「クラッシック」をリクエストされたお客様も、
子育てと仕事の両立で、通勤電車内で立ちながら寝ていた頃によく聞いていたそうです。
きっとこの頃の記憶が一番鮮明で、今振り返ると最初に思い出す時期のBGMだったんでしょう。

リラックスやメンタルの労わり方法の一つとして、
懐メロを聴くのもアリではないでしょうか🩷

朝も、お昼も、夜も、
ふっと力を抜いて1日をお過ごしください♪

本日も杉並区、西永福で皆様のご来店をお待ちしております。

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