〜若者に多い『仙骨座り』〜

こんにちは♪西永福のGraceです！

ん…むむむ！👀
と思わず電車内で目が釘付けになってしまうのが
若者の『仙骨座り』。

ラッシュ時には見かける事も少ないのですが、
比較的座席が空いている時間帯には、
リラックスしているからでしょう…。
多いなと思います🤔

この『仙骨座り』がストレートネックや
猫背の一因でもあります。

市場調査データでも驚きの数字が出ています📄
〈ストレートネック〉
20代　55%
30代　44.5%
〈猫背〉に関しては
20代　70.8%

人類はかつて四足歩行から🐒
「二足歩行」へと進化し🚶‍♀️‍➡️
自然なS字カーブまで手に入れたのに…。
現代人は椅子に座った途端、退化現象のように感じます。

「もしかして私も…？」
と思った方、要注意ですよ⚠️

〜悪姿勢が招くもの〜
⚫︎内臓の位置がずれて、消化・吸収が上手くいかず
→肥満の助長へ

⚫︎血行不良が起こり代謝が低下→太りやすい体質に

⚫︎一部の筋肉にばかり負荷がかかる
→コリや痛み、睡眠障害に

⚫︎浅呼吸に繋がり→自律神経失調症やうつ症状の疾患に

疲れやすいという方は、立ち方だけでなく
座り姿勢も意識してみてくださいね🖐️

本日も皆様のご来店をお待ちしております♪

京王井の頭線:西永福🚉
改札を出て徒歩30秒です👣

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