こんにちは♪Graceです！

以前、顔や身体や筋肉のように脳にもパーツごとに
120の機能と、類似した働きを8系統の【脳番地】に
分けられる事をお伝えしました。

脳は鍛える事で一生成長する器官ですので、
近年では《脳活トレーニング》も流行っているのかも
しれませんね。

しかし、漠然とトレーニングするのではなく
8系統の【脳番地】を
・自分の得意分野をさらに伸ばすのか
・苦手な分野を育てるのか
意識してみると鍛え方が変わってきます。

〜アウトプット系(情報発信)脳番地〜
脳の前方、前頭葉に位置します
1.思考系脳番地
2.伝達系脳番地
3.運動系脳番地
4.感情系脳番地

〜インプット系(情報を取り入れて処理)脳番地〜
脳の後方に位置します
1.聴覚系脳番地
2.視覚系脳番地
3.理解系脳番地
4.記憶系脳番地
5.感情系脳番地

※感情系脳番地は両方に関わります。

右脳・左脳を鍛えるだけでなく
この前方(アウトプット)と後方(インプット)の脳を
意識して鍛える事も脳活となってきますよ！　

季節の変わり目になりつつあります。
季節の移ろいにしっかり目を向け、楽しむことも
脳活の一つ✨ですよー

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