こんにちは♪Graceです！

皆様は、ご自身の首の長さを気にしたことはありますか？

首が長いとスラっとした印象をもたれますが
実は〈首の長さ〉は顔の大きさや形に比べて
個人差が少ないパーツです。

頚椎の数が7つと決まっているので、身長差を考慮しても
女性は平均して9.5cm(8.5〜10.5cm)だそうです。

私の人差し指から小指までの4指の横幅は7cmなんですが、お客様の首のマッサージをする際に4指全ての横幅が首に
おさまらない方が結構いらっしゃるんです。

首が短くなっていたり、短く見えてしまうと
・太っている
・顔が大きい
・たくましい
・威圧感
・老けている
こんな印象を人に与えてしまうこともあります。
人の印象は会って3〜7秒で決まると言いますから、
首の長さを意識する事で若々しく、優雅な印象を
持って頂きましょう♪

〜まずは姿勢チェック〜
1.猫背になっていないか
2.顔(顎)が前に出ていないか
3.肩に力が入って身体と顔が詰まっているないか
4.下を向くことが多くないか
広頚筋(顎から首までの筋肉)のたるみ
5.肩こりや首こりで血行が悪くなっていないか
血行が悪いと脂肪がつきやすくなる
6.巻き肩で肩幅が狭くみえていないか
7.口呼吸になっていないか

身近な方との姿勢のチェックをしたり指摘をすることで、
ご自身の姿勢意識へも繋がりますよ♪

本日も
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