こんにちは♪Graceです！

6月に暑くなり始めてから1ヶ月、お客様に夏が好き(得意)?嫌い(苦手)?の質問を投げかけておりました。

お答え頂く声に、意外と嫌じゃない〜好きな方〜という
お声が多い事に驚いております。
驚いていると言う言葉が出るという事は、
私自身は苦手なんだなと改めて実感して、
皆様の言霊のお陰で活力が湧いてきました！

では〈暑さに強い方と弱い方の違い〉は何が違うんだろうか…という疑問。

・性別の違い
・人種の違い
・基礎体温の違い
・基礎代謝や筋肉量の違い
・皮下脂肪の多い少ない
・生活習慣や内分泌の違い
・ホルモンバランスの変化
などが挙げられますが、その他に
3歳までに育った環境によって汗腺の数が決まり
暑さ寒さの強い弱いの違いが出るそうです。

暑い土地で生まれ育つと汗腺の数が増え、
肌を守るための体毛も濃くなる。
汗腺の数が多いほど汗を出す事で体温調整をし、
暑さには強いと言えます。

また、日本で生まれ育った方の身体の特徴は寒さに弱く
【高温多湿】の環境に順応できるよう温湿度を溜め込まない
つくりになっているそうです。

現代では文明機器の快適さで、古来の日本人の特徴や
生まれ育った自然環境という枠組みは当てはまらないも
知れません。

生活習慣や生活環境の違いも、暑がりや寒がりを
生み出している可能性もあります。

汗腺の数は変えられませんが、熱を放出する方法や
溜め込まない事、メンタルを育てる事で
暑さに強い体質を手に入れられるかも知れません♪

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