こんにちは♪Graceです！

笑う門には福来る♪と言いますが、面白くもないのに
笑ってなんの意味がある⁉️と思うじゃないですか。。。

しかし、お腹を抱えるまでではなくても笑う事で
NK細胞(ナチュラルキラー細胞)が活性化して免疫力が
上がる事はよく知られている話し。

ほとんど笑わない人は、よく笑う人にに比べて
死亡率が約2倍高く、脳卒中や血管疾患の発症率も
高かったと言うデータもあるそうです😱

では、〈作り笑い〉愛想笑い・思い出し笑い・微笑み
苦笑い・はどうかと言うと…効果ありです◎
笑顔になる為の表情筋が使われる事で、幸せホルモンが分泌されNK細胞の表面にぴたっとくっついてくれるそうです✨

よく、オンライン会議中の自分の顔や、動画を観ていて
暗くなった画面に映し出された自分の顔にギョッとした
と言うお話がありますが、そんな時はがっかりせず
苦笑いしてみるのがストレスが解放されて、健康と美にも
繋がる第一ステップですね(笑)。

笑えない時は、自分の手で(笑)の顔にしてしまえば
いいんです👍

明日からの3連休、沢山の(笑)でお過ごし下さい♪

本日も連休も休まず杉並区、西永福で皆さまのご来店を
お待ちしております。

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