こんにちは♪Graceです！

久しぶりの雨が続いておりますが、気温や湿度の変化で
お身体への負担を感じてはいないでしょうか？

本日は、セルフケアでマッサージする際に知っていると
変わるかも…という【左回りの法則】の応用をお伝えしよう
と思います。

【左回りの法則】とは人の行動パターンの法則ですが、
商品の陳列は左回りの配列の方が手に取りやすかったり、
スポーツも左回りの方が記録が出やすいのは人間の本能に
従った動きだからだそうです。
また生命のタンパク質を作るアミノ酸も、体内に摂り入れられると左巻きのアミノ酸しか存在しないそうです。

では【左回り(反時計回り)】のマッサージ時の効果は
・硬くなった筋肉を柔らかくする
・毒素の排出やリンパの流れを促す
・リラクゼーションとストレスの緩和

逆に【右回り(時計回り)】のマッサージ時の効果は
・身体機能の活性化
・血流の促進やバランス調整
・エネルギーを取り入れる

こんな効果の違いがあります。同じ箇所を左回り、右回りで痛さや気持ち良さが異なる場合、ご自身の身体の状態や
メンタルの状態を把握できるかも知れません！
　
リラックスしたい時やデトックスしたい時は左回り、
頑張らなければいけないと言う時も、
まずはコンディションを整える左回り+次にエネルギーを
みなぎらせる右回りの順にセルフマッサージしてみるのも
良いと思います！

もうすぐ1日お疲れ様〜のプライベートタイムに
差し掛かります。
コーヒーやお茶も左回りにかき混ぜれば甘くまろやかに、
右回りは苦く濃くなると言う実験もあるそうですから、
スプーンでかき混ぜる際やドリップする時の淹れ方も
使い分けしたら面白いかも知れませんよ♪

セルフマッサージが面倒な時はお任せください🖐️
杉並区、西永福で皆さまのご来店をお待ちしております。

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