こんにちは♪Graceです！

世の中には◯◯活とつくもの色々とありますよね。
朝活や温活、腸活などなど…

数ある◯◯活の中でも【涙活】と言うものもあるそうです。
嬉し泣きや悔し泣き、感激して泣く、笑い泣きなんてものもありますね。

涙の成分にはストレスホルモンのコルチゾールが低下すると言うデータがあるそうです。
副交感神経が優位になるためリラックス効果につながる
と言うことです。

感情を想いのまま解放させる事で
心＝脳が整い安眠効果にも◎

また、涙の中には苦痛を和らげるエンドルフィンという
ホルモンも含まれています。
このホルモンは、モルヒネより効果が大きいと言われて
いますので、〈痛い・苦しい〉と感じる時に自家製鎮静作用
を発揮してくれます。

そう言えば、泣ける映画や泣ける本を読だ後スッキリしていると言う実感が、私もあります。
是非ストレスが溜まっているな…と言う方は
涙を流してみてください🖐️

本日も杉並区西永福で
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

#杉並区エステ
#西永福エステ
#杉並区リラクゼーション
#西永福リラクゼーション
#grace
#リンパマッサージ
#アロママッサージ
#フェイシャル
#ヘッドマッサージ
#ヘッドセラピー
#フットケア
#フスフレーゲ
#リフレクソロジー
#女性専用サロン
#涙活でストレス発散