こんにちは♪Graceです！

いよいよGWに突入致しました。
皆様どんな休暇になさるんでしょうか😆

せっかくの休暇ですので
脳を活性化させてみては如何でしょうか。

〈脳は初めての体験〉をすると活性化して
ドーパミンなどの多幸感を伴う物質を分泌します！

〜今まで行ったことのない土地〜
〜見たことのないもの〜
〜聞いたことのないもの〜
〜食べたことのないもの〜

とにかく♪初めて♪が大事なポイントとなります。

また本やネットで知る知識より
生の体験が脳を鍛えもするそうです✨

私も、お客様から教えて頂く飲食店に行ってみたり
自分では選ばない本のジャンルを本屋さんで探してみたり
下車したことのない駅を散策してみたり
全都道府県を順番に回る旅をしてみたり…
こんな事をお休みの日には実践するようにしております。

是非一つでも多くの〈初めての生の体験〉をしてみてくださいね👍

本日も杉並区西永福で
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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