こんにちは♪Graceです！

皆様ご自身の後ろ姿あまり確認されていませんよね。
痩せている方でも〈ぽっこり首〉〈ぽっこり背中〉の
お客様結構いらっしゃいますので、施術後にご指摘させて
頂くことがあります。

日本人は世界で最も座っている時間が長いそうです。
特に座位での体幹のサボりが、肩こりや首こりの誘因と
なります。
姿勢の悪さと血行が滞る箇所は、脂肪の蓄積にも繋がり
気付かぬうちに首の後ろや背中にお肉がついてしまいます😱

【硬くなっている筋肉】
大胸筋/小胸筋／腹直筋

【弱い筋肉】
僧帽筋下部

リセットエクササイズと、筋力トレーニングで
ぽっこり首、ぽっこり背中とサヨナラしましょう💪

本日も杉並区、西永福で店内暖かくして
皆様のご来店をお待ちしております！

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