こんにちは♪Graceです！

女性に多いお悩みの一つ〈頭痛〉

本日は、原因をいくつかピックアップしますので
当てはまるものの要因を1つでも排除していくことで、改善に繋げて頂ければと思います！

1.肩首からくる筋肉の緊張
当店にいらっしゃるお客様の中ではこちらが一番多いやように見受けられます

2.天候
低気圧が近づくことにより、敏感な方は活動拠点から離れた場所での気圧も受けてしまいます

3.整理不順やホルモンバランスの乱れ

4.眼精疲労やVDT症候群

5.ストレスを感じた時や、ストレスから解放された時にも発症します

6.寝不足や、寝過ぎ

7.血糖値の乱高下

8.合わないメガネや締め付けのある髪型

9.鎮痛薬の乱用痛

私個人の考えでは
【脳の酸欠】が6〜7割の頭痛の原因かなと思います。痛み止めを飲む前に、まずは息をゆっくり吐きってから吸い込み、大脳に酸素を送り届けて下さい。

本日も杉並区、西永福で店内暖かくして
皆様のご来店をお待ちしております！

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