こんにちは♪Graceです！

季節が秋に移り変わり、食欲の秋🍄に突入していますが、季節の変わり目は体調も崩しやすい季節です。

睡眠(脳)と食事(腸)を同時に整えることで、身体のコンディションも整いやすくなります。

【脳腸相関】と言い、脳内でストレスを感じると
自律神経やホルモンを介して胃腸の働きを乱し、逆に胃腸の調子が悪いと脳に不調の情報を伝達する事で身体の不調を誘発させてしまいます。
　
「幸せホルモン、セロトニン」を増やして
快適ライフを手に入れていきましょう！

本日も
杉並区、西永福で営業スタート致します

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